السعادة ، هى الغاية التى نسعى لها جميعاً ، ونبحث عنه فى كل شىء حولنا
فى العمل والمال والعلاقات والحياة الأسرية وحتى فى العالم الافتراضي ومواقع التواصل الإجتماعي .
لكن هل سألنا أنفسنا قبل ذلك عن سيكولوجية السعادة ؟
كيف يتكون ذلك الشعور الذى يبحث عنه الجميع ؟
كيف تتكون السعادة بداخلنا ، وهل هناك معادلة يمكن تطبيقها للحصول على السعادة ؟
فى الآونة الأخيرة ظهرت تطبيقات علم النفس الإيجابي ، والتى تعتبر موازية لعلم النفس التقليدي ، أو علم النفس المرضي ، هذه التطبيقات تبحث فى مكامن القوة والإيجابيات لدى الفرد ، وتسعى فى المجمل إلى بناء السعادة فى نفوس الأفراد ، حتى أن البعض يطلق عليها “علم نفس السعادة”
دورة “كود السعادة” “Hapiness Code”
فى خلال 4 أيام تدريبية نغوص فيها فى أعماق النفس البشرية
بآليات وتطبيقات عملية للتعرف على مفهوم السعادة من منظور نفسي وكيفية تحقيقها بشكل عملي فى حياتنا .
لمن هذه الدورة ؟!
ـ لكل من يبحث عن معرفة ذاته
ـ لكل من يريد أن يصل إلى مرحلة الوعي الذاتي
ـ لمن يريد أن يطبق أدوات عملية لبناء شخصية إيجابية متزنه
ـ لمن يريد أن يتغلب على نقاط ضعفه والصدمات التى تعرض لها فى حياته
محاور الدورة
ـ مفهوم السعادة من منظور علم النفس الإيجابي .
ـ نموذج PERMA .
ـ كيفية اكتساب عادات جديدة إيجابية.
ـ خطوات الوصول لشعور السعادة .
ـ كيفية تغيير الأفكار والعادات السلبية .
ـ مفهوم المرونة والصلابة النفسية وكيفية تطبيقها فى حياتنا .
ـ الفرق بين العقل المكتئب والعقل المتفائل .
ـ كيفية تحديد نقاط القوة فى شخصيتنا وتطويرها .
تفاصيل كتير وتدريبات عملية وجلسات تطبيقية ، هنعيشها مع بعض فى تجربة ان شاء الله تكون مختلفة ومميزة لكل مشارك

